BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Korenite - ECPv6.5.1.4//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://korenite.com
X-WR-CALDESC:Events for Korenite
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20231028T143000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20231028T163000
DTSTAMP:20260426T015531
CREATED:20230119T104059Z
LAST-MODIFIED:20231010T084301Z
UID:20149-1698503400-1698510600@korenite.com
SUMMARY:Потапяне в природата
DESCRIPTION:Shinrin Yoku или потапяне в природата е японска практика за прекарване на време сред природата за здраве и щастие. Тя е разработена в Япония през 80-те години на миналия век за справяне със стреса. В днешно време има много научни статии\, които доказват ползите за умственото\, емоционалното\, духовното и физическото състояние. \nПотапянето в природата е практика на съзнателно общуване с природата чрез всички сетива. Преживяването не е обикновена разходка в гората или осъзнатост\, която се провежда в природата. В това преживяване природата е партньор\, а не цел. Чрез пребиваването си в природата вие откривате какво “лекарство” ви предлага гората. Това е време да забавите темпото\, да присъствате и да се изненадате от даровете на природата. \nПолза\nПроучванията показват\, че съзнателното прекарване на време с гората може да помогне при стрес\, депресия\, настроение\, сърдечни нарушения и да подсили имунната система. Положителното въздействие върху имунната система се осъществява чрез повишено производство на NK клетки\, които отговарят за борбата с инфекциите и туморните клетки. Тя може да подпомогне регулирането на кръвното налягане\, да подобри качеството на съня и да създаде по-голяма яснота или спокойствие. \nИзследванията показват\, че потапянето в природата е вдишване на собствената имунна система на природата\, наречена фитонциди. Дърветата и растенията отделят фитонциди\, за да отблъснат насекомите. \nПри тези потапяния в природата се използват всички сетива\, за да се възстанови осъзнаването на настоящето и по този начин да се постигне присъствие\, спокойствие и подмладяване\, които според участниците могат да продължат с дни. \nСвържете се отново с природата като ваш водач за здраве\, щастие и нови възможности. Научете инструменти и практики за осъзнатост сред природата\, за да възстановите тялото\, ума и душата си. Опитайте защо лекарите по света предписват потапяне в природата или като лекарство.
URL:https://korenite.com/event/%d0%bf%d0%be%d1%82%d0%b0%d0%bf%d1%8f%d0%bd%d0%b5-%d0%b2-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b4%d0%b0%d1%82%d0%b0/
CATEGORIES:Retreats
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://korenite.com/wp-content/uploads/2021/08/10-1.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR