BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Korenite - ECPv6.5.1.4//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Korenite
X-ORIGINAL-URL:https://korenite.com
X-WR-CALDESC:Events for Korenite
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20251003T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20251005T120000
DTSTAMP:20260416T192236
CREATED:20230119T103446Z
LAST-MODIFIED:20250702T101117Z
UID:20142-1759510800-1759665600@korenite.com
SUMMARY:Ритрийт - Пауза за душата: тяло\, емоции\, природа в хармония
DESCRIPTION: 3–5 октомври |  Trinity Retreat Center\n\nПокани себе си на душевно подхранващ 3-дневен ретрийт\, който комбинира силата на йога и пилатес със спокойствието на медитация\, горско къпане и емоционално прочистване — сред природата около Trinity Retreat Center.\nТози ретрийт е създаден\, за да ти помогне да забавиш темпото\, да се свържеш отново със себе си и да освободиш вътрешно пространство за лекота\, яснота и сила. Ще си тръгнеш по-лека\, заредена и в дълбока връзка със себе си.\n\n Какво те очаква:\nЩе съчетаем движение\, дишане и природа в едно цяло изживяване за тялото\, ума и душата:\n Йога и Пилатес – с Теди\, за да събудиш и заредиш тялото си Горско къпане – бавно и осъзнато потапяне в природата\, което успокоява ума и отваря сърцето. Не е поход или тренировка – просто присъствие\, дишане и получаване на енергията на гората. Водена медитация – за успокояване на мислите и намиране на вътрешен покой Ритуали за емоционално прочистване – прости\, но дълбоки практики за освобождаване на задържани емоции и възстановяване на вътрешния баланс. Като детокс за сърцето и душата.\n\n Кои сме ние\nТеодора: Теди е сертифициран пилатес и йога инструктор\, който тренира групови и индивидуални практики от години.Помага ви да бъдете в добро физическо и психическо здраве.Мария: Мария е сертифициран холистичен коуч и енергиен практик с мисия да помага на хората да се върнат у дома – към себе си. Съчетавайки медитация и енергийно лечение\, ще те водя през практики\, които са нежни\, но дълбоко трансформиращи. Дори никога да не си пробвала медитация\, горско къпане или емоционално прочистване — това е идеалната възможност да ги преживееш в безопасна и подкрепяща среда.\n\n Ретрийтът е за теб\, ако:\n-Харесваш пилатес и йога практики\n– Чувстваш се емоционално или ментално претоварена\n– Любопитна си към природни или енергийни практики\n– Искаш да се почувстваш по-заземена\, спокойна и свободна вътрешно\n\nНастаняване и детайли\n Дати: 3–5 октомври Локация: Trinity Retreat Center – спокойно място сред природата Включени са брънч и вечерия |  Всички практики са включени в цената|  Осигурено настаняване (стаите са по двойки и тройки)Цена на цялото събитие: 380лв.\n Местата са ограничени – резервирай своето навреме!\n\nЗа записване и въпроси:0886037640 – Теодора\n0888271293 – Мария\n\n\nЕто и нашата програма за дните:\nПетък ден 1-Престигане и настаняване от 14:00 до 17:00ч.– Пилатес 18:00ч.-Вечеря 19:00ч.– Медитация 20:30ч.\n\nСъбота ден 2– 08:00ч. Пилатес– Плодове\, Чай или кафе 09:00– 09:30ч. Forest bathing: Разходка и медитация сред природата– Брънч 11:30ч.– Свободно време от 13:00 до 16:00ч.– Йога 16:00ч.– Практика за емоционално пречистване 17:00ч.– Вечеря 19:00ч.\n\nНеделя ден 3-Плодове\, чай или кафе 08:00ч.-Пилатес 09:00ч.– Закуска 10:00ч.– Кръг за споделяне и за довиждане 11:00ч.– Отпътуване 12:00ч.\n[ В програмата може да има промени! ]
URL:https://korenite.com/event/trinity/
LOCATION:Trinity Retreat House\, ул.Малина 7\, Apriltsi\, 5641\, Bulgaria
CATEGORIES:Retreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://korenite.com/wp-content/uploads/2023/02/ralph-ravi-kayden-rHMyYDmZq2A-unsplash-copia.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250824T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250825T170000
DTSTAMP:20260416T192236
CREATED:20230129T095413Z
LAST-MODIFIED:20250806T134246Z
UID:20316-1756029600-1756141200@korenite.com
SUMMARY:Основен курс по пранично лечение
DESCRIPTION:Помагайте на другите и себе си от прости до средно тежки физически заболявания. Разберете основните понятия\, принципи и техники\, които стоят зад Pranic Healing © – усъвършенствана форма на енергийно лечение\, която включва използването на жизнената сила или прана за пренастройване\, балансиране и хармонизиране на човешката енергийна система\, за подобряване на здравето на тялото. \n\n\n\nСлед курса ще можете да:\n\n\n\n\nПознаване на енергийната анатомия\, чакрите и техните физически функции\n\n\n\nДа усещате засегнатите чакри и части от аурата чрез сканиране\, което е проста и мощна техника за усещане на аурата\n\n\n\nДа помагате на себе си и другите с протоколи стъпка по стъпка\n\n\n\nИзвършвайте сеанси от разстояние в случаите\, когато пациентът не е физически достъпен\n\n\n\nПоддържане на добро здраве с помощта на цялостни техники\n\n\n\nПрилагайте енергийна хигиена\, като прекъсвате енергийната връзка между вас и пациента след всеки сеанс\, за да избегнете ненужни замърсявания\n\n\n\nПодобряване на широк спектър от физически заболявания\, включително главоболие\, сърдечни заболявания\, стомашно-чревни разстройства и болки\n\n\n\nИзвършвайте Медитация на сърца близнаци за мир и просветление
URL:https://korenite.com/event/%d0%ba%d1%83%d1%80%d1%81-%d0%b0%d0%b2%d0%b3%d1%83%d1%81%d1%82/
LOCATION:Пловдив\, ул. „Райко Даскалов“ 53\, Пловдив\, 4000\, Bulgaria
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://korenite.com/wp-content/uploads/2023/01/main-copia.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250630T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250630T200000
DTSTAMP:20260416T192236
CREATED:20230120T150048Z
LAST-MODIFIED:20250619T084532Z
UID:20159-1751310000-1751313600@korenite.com
SUMMARY:ОСВОБОДЕТЕ СЕ ОТ ЕМОЦИОНАЛНИТЕ БЛОКАЖИ
DESCRIPTION:Практически семинар за дълбоко емоционално освобождаване\n30 юни\, понеделник | 1 час интензивна работа \nГотови ли сте да се освободите от емоциите\, които ви тежат и влияят на здравето ви? \nВ този дълбок практически семинар ще научите как да идентифицирате\, изразявате и освобождавате емоциите преди те да се превърнат в физически симптоми или хронични проблеми. \nКакво ще преживеете: \n\nВодена визуализация за свързване с тялото и емоциите\nТехники за сканиране на тялото и откриване на емоционални блокажи\nПрактически методи за именуване и изразяване на емоциите в момента на възникване\nДишащи техники за управление на емоционалната енергия\nГрупова работа за дълбоко емоционално освобождаване\n\nЩе се научите: \n\nКак да разпознавате къде тялото ви съхранява различни емоции\nКак да предотвратявате натрупването на емоционални токсини\nКак да се свързвате със своето тяло на енергийно ниво\nКак да управлявате емоциите\, преди те да се превърнат в здравословни проблеми\n\nЗа кого е подходящ семинарът: Идеален за всеки\, който търси решение на здравословни\, емоционални\, ментални или дори физически проблеми. Подходящ за начинаещи – не е необходим предишен опит. \nЗа водещата: Мария е професионален холистичен терапевт със специализация в откриване на основните причини за здравословните проблеми – обикновено заседнали емоции\, които са в корена на повечето днешни заболявания. С образование от Швейцария и Италия от 2017 г. и 8 години практика в промяната на живота на хората към по-добро. \nСпециална възможност: Всеки участник има шанс да спечели индивидуална сесия – енергийно четене на чакрите и аурата\, с фокус върху емоционалното здраве и енергийното здраве на органите. \nВход: 30 лв. \nЕлате готови да се освободите от товара на задържаните емоции\, които ви консумират с времето. Заминете с чувство на свобода и лекота. \nМеста са ограничени за по-интимна и ефективна работа.
URL:https://korenite.com/event/emotions/
CATEGORIES:Retreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://korenite.com/wp-content/uploads/2020/06/maryna-kazmirova-MYq0UBDaaQo-unsplash.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20240201T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20240201T193000
DTSTAMP:20260416T192236
CREATED:20210928T072004Z
LAST-MODIFIED:20240119T095848Z
UID:18833-1706810400-1706815800@korenite.com
SUMMARY:Медитация на сърца близнаци
DESCRIPTION:Медитацията е една от много напредналите духовни техники\, която в миналото е била предоставена на избрани ученици\, а сега е направена публично достояние благодарение на ценните усилия на Великия майстор Чоа Кок Суи. \nНейната тайна се основава на активирането на човешките енергийни центрове – Сърцето и Короната\, без които просветлението е невъзможно. \nСъществуват много начини за активиране на сърдечната и коронната чакра\, като например хатха йога\, йогийски дихателни техники\, пеене на мантри и техники за визуализация. Всички тези техники са ефективни\, но не са достатъчно бързи\, докато един от най-ефективните и бързи начини все още си остава Медитацията на двойните сърца. \n\n\n\nПредимствата на Медитация на сърца близнаци\n\nНамаляване на стреса\, тревожността и депресията. Тя дори дезинтегрира нежеланите емоции и мисъл-форми в чакрите и аурата ви. Трябва да знаете\, че повечето от тях не са ваши.\nПо-ясен ум и по-голямо щастие. След като нежеланите мисъл-форми и емоции са изведени от системата ви\, умът ви става ясен\, а емоциите – по-изчистени.\nПодобряване на взаимоотношенията ви. Като благославяте цялата земя с любяща доброта\, вие ще се изпълвате с енергия на любовта. Тази любов внася хармония в отношенията ви.\nПодобряване на здравето. След като божествената енергия премине през вас\, тя по естествен начин отмива използваните и нежелани енергии в организма ви; така че след медитацията вие ставате по-свежи.\nСтанете божествен канал. Медитацията ви дава възможност да се превърнете в канал\, който да благослови всеки човек\, всяко същество на земята с по-добър живот.\nУвеличаване на късмета. След като се предоставите на разположение\, за да служите\, създавате много добра карма\, която се проявява в живота като късмет.
URL:https://korenite.com/event/meditation/
LOCATION:Zdravei Zdrave\, Гладстон 1\, Пловдив\, България\, 4000\, Bulgaria
CATEGORIES:Retreats
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://korenite.com/wp-content/uploads/2021/08/6.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20240125T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20240125T193000
DTSTAMP:20260416T192236
CREATED:20230120T150025Z
LAST-MODIFIED:20240119T095823Z
UID:20157-1706205600-1706211000@korenite.com
SUMMARY:Медитация на сърца близнаци
DESCRIPTION:Медитацията е една от много напредналите духовни техники\, която в миналото е била предоставена на избрани ученици\, а сега е направена публично достояние благодарение на ценните усилия на Великия майстор Чоа Кок Суи. \nНейната тайна се основава на активирането на човешките енергийни центрове – Сърцето и Короната\, без които просветлението е невъзможно. \nСъществуват много начини за активиране на сърдечната и коронната чакра\, като например хатха йога\, йогийски дихателни техники\, пеене на мантри и техники за визуализация. Всички тези техники са ефективни\, но не са достатъчно бързи\, докато един от най-ефективните и бързи начини все още си остава Медитацията на двойните сърца. \n\n\n \nПредимствата на Медитация на сърца близнаци\n\nНамаляване на стреса\, тревожността и депресията. Тя дори дезинтегрира нежеланите емоции и мисъл-форми в чакрите и аурата ви. Трябва да знаете\, че повечето от тях не са ваши.\nПо-ясен ум и по-голямо щастие. След като нежеланите мисъл-форми и емоции са изведени от системата ви\, умът ви става ясен\, а емоциите – по-изчистени.\nПодобряване на взаимоотношенията ви. Като благославяте цялата земя с любяща доброта\, вие ще се изпълвате с енергия на любовта. Тази любов внася хармония в отношенията ви.\nПодобряване на здравето. След като божествената енергия премине през вас\, тя по естествен начин отмива използваните и нежелани енергии в организма ви; така че след медитацията вие ставате по-свежи.\nСтанете божествен канал. Медитацията ви дава възможност да се превърнете в канал\, който да благослови всеки човек\, всяко същество на земята с по-добър живот.\nУвеличаване на късмета. След като се предоставите на разположение\, за да служите\, създавате много добра карма\, която се проявява в живота като късмет.
URL:https://korenite.com/event/%d0%bc%d0%b5%d0%b4%d0%b8%d1%82%d0%b0%d1%86%d0%b8%d1%8f-%d0%bd%d0%b0-%d1%81%d1%8a%d1%80%d1%86%d0%b0-%d0%b1%d0%bb%d0%b8%d0%b7%d0%bd%d0%b0%d1%86%d0%b8-2/
LOCATION:Zdravei Zdrave\, Гладстон 1\, Пловдив\, България\, 4000\, Bulgaria
CATEGORIES:Retreats
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://korenite.com/wp-content/uploads/2021/08/6.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20231105T110000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20231105T120000
DTSTAMP:20260416T192236
CREATED:20230119T103804Z
LAST-MODIFIED:20231010T084101Z
UID:20145-1699182000-1699185600@korenite.com
SUMMARY:Йога на смеха
DESCRIPTION:Всички искаме да бъдем щастливи в живота. Въпреки това се чувстваме все по-стресирани\, депресирани\, спим по-малко\, чувстваме се самотни и щастието ни се струва само мечта. Разпознавате ли се в това описание?Ако искате да промените това и да бъдете усмихнат и радостен човек\, вие сте на правилното място. Йога на смеха е това\, от което се нуждаете. \nОще от миналото знаем\, че “смехът е най-доброто лекарство”\, но досега не сме имали метод\, който да внесе повече радост и смях в живота на хората. Едва наскоро науката призна смеха като средство за подобряване на емоциите на хората: няма нужда от външни източници\, които да ни накарат да се смеем. Събужда се вътрешната ни сила\, която ни прави по-щастливи\, и ние получаваме шанса да станем радостни само с помощта на прости техники. \nКак действа?\nИдеята за йога на смеха се основава на научни изследвания\, които доказват\, че тялото не може да направи разлика между умишлен и истински смях. Получаваме едни и същи физиологични и психологически ползи. \nНаучавате се да се смеете без причина\, без да разчитате на шеги\, и можете да усетите ползите още на първата сесия. \nНарича се йога на смеха\, защото съчетава йогийската концепция за дишане\, при която издишването е по-дълго от вдишването\, за да можете да освободите застоялия въздух в дробовете си. Смехът се превръща във форма на упражнение за по-дълго издишване. \nКакво казват хората за йога на смеха?\nКлинични изследвания\, проведени в Индия и Съединените щати\, доказват\, че смехът понижава кръвното налягане и нивата на хормоните на стреса (епинефрин и кортизол). \n5 ползи от йога на смеха Как действа?\n\nДобро настроение и повече смях: Смехът помага да промените настроението си в рамките на няколко минути\, като освобождава ендорфини от мозъчните клетки. Ще останете весели\, в добро настроение през целия ден и ще откриете\, че се смеете повече\, отколкото обикновено.\nЗдравословни упражнения за преодоляване на стреса: LY е като аеробно упражнение (кардиотренировка)\, което увеличава сърдечния ритъм\, кръвообращението и по този начин отпуска мускулите.\nПолзи за здравето: LY намалява стреса и укрепва имунната система. Няма да се разболявате лесно\, а ако имате хронично здравословно състояние\, ще се излекувате по-бързо.\nСоциална връзка: Качеството на живота ни зависи от качеството на нашите взаимоотношения. Смехът е чудесен свързващ елемент между хората и носи качествена грижа и споделяне между приятелите\nПоложителна нагласа в трудни времена: Всеки може да се смее\, когато животът е хубав\, но как се смее човек\, когато е изправен пред предизвикателства? Смехът помага да се създаде положителна психическа нагласа за справяне с негативни ситуации и хора. Той дава надежда и оптимизъм за справяне с трудните моменти
URL:https://korenite.com/event/%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%bd%d0%b0-%d1%81%d0%bc%d0%b5%d1%85%d0%b0/
LOCATION:Zdravei Zdrave\, Гладстон 1\, Пловдив\, България\, 4000\, Bulgaria
CATEGORIES:Retreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://korenite.com/wp-content/uploads/2023/01/antonino-visalli-RNiBLy7aHck-unsplash-1-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20231104T143000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20231104T163000
DTSTAMP:20260416T192236
CREATED:20190404T150033Z
LAST-MODIFIED:20231010T084213Z
UID:18839-1699108200-1699115400@korenite.com
SUMMARY:Потапяне в природата
DESCRIPTION:Shinrin Yoku или потапяне в природата е японска практика за прекарване на време сред природата за здраве и щастие. Тя е разработена в Япония през 80-те години на миналия век за справяне със стреса. В днешно време има много научни статии\, които доказват ползите за умственото\, емоционалното\, духовното и физическото състояние. \nПотапянето в природата е практика на съзнателно общуване с природата чрез всички сетива. Преживяването не е обикновена разходка в гората или осъзнатост\, която се провежда в природата. В това преживяване природата е партньор\, а не цел. Чрез пребиваването си в природата вие откривате какво “лекарство” ви предлага гората. Това е време да забавите темпото\, да присъствате и да се изненадате от даровете на природата. \nПолза\nПроучванията показват\, че съзнателното прекарване на време с гората може да помогне при стрес\, депресия\, настроение\, сърдечни нарушения и да подсили имунната система. Положителното въздействие върху имунната система се осъществява чрез повишено производство на NK клетки\, които отговарят за борбата с инфекциите и туморните клетки. Тя може да подпомогне регулирането на кръвното налягане\, да подобри качеството на съня и да създаде по-голяма яснота или спокойствие. \nИзследванията показват\, че потапянето в природата е вдишване на собствената имунна система на природата\, наречена фитонциди. Дърветата и растенията отделят фитонциди\, за да отблъснат насекомите. \nПри тези потапяния в природата се използват всички сетива\, за да се възстанови осъзнаването на настоящето и по този начин да се постигне присъствие\, спокойствие и подмладяване\, които според участниците могат да продължат с дни. \nСвържете се отново с природата като ваш водач за здраве\, щастие и нови възможности. Научете инструменти и практики за осъзнатост сред природата\, за да възстановите тялото\, ума и душата си. Опитайте защо лекарите по света предписват потапяне в природата или като лекарство.
URL:https://korenite.com/event/forest-bathing/
CATEGORIES:Retreats
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://korenite.com/wp-content/uploads/2021/08/10-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20231028T143000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20231028T163000
DTSTAMP:20260416T192236
CREATED:20230119T104059Z
LAST-MODIFIED:20231010T084301Z
UID:20149-1698503400-1698510600@korenite.com
SUMMARY:Потапяне в природата
DESCRIPTION:Shinrin Yoku или потапяне в природата е японска практика за прекарване на време сред природата за здраве и щастие. Тя е разработена в Япония през 80-те години на миналия век за справяне със стреса. В днешно време има много научни статии\, които доказват ползите за умственото\, емоционалното\, духовното и физическото състояние. \nПотапянето в природата е практика на съзнателно общуване с природата чрез всички сетива. Преживяването не е обикновена разходка в гората или осъзнатост\, която се провежда в природата. В това преживяване природата е партньор\, а не цел. Чрез пребиваването си в природата вие откривате какво “лекарство” ви предлага гората. Това е време да забавите темпото\, да присъствате и да се изненадате от даровете на природата. \nПолза\nПроучванията показват\, че съзнателното прекарване на време с гората може да помогне при стрес\, депресия\, настроение\, сърдечни нарушения и да подсили имунната система. Положителното въздействие върху имунната система се осъществява чрез повишено производство на NK клетки\, които отговарят за борбата с инфекциите и туморните клетки. Тя може да подпомогне регулирането на кръвното налягане\, да подобри качеството на съня и да създаде по-голяма яснота или спокойствие. \nИзследванията показват\, че потапянето в природата е вдишване на собствената имунна система на природата\, наречена фитонциди. Дърветата и растенията отделят фитонциди\, за да отблъснат насекомите. \nПри тези потапяния в природата се използват всички сетива\, за да се възстанови осъзнаването на настоящето и по този начин да се постигне присъствие\, спокойствие и подмладяване\, които според участниците могат да продължат с дни. \nСвържете се отново с природата като ваш водач за здраве\, щастие и нови възможности. Научете инструменти и практики за осъзнатост сред природата\, за да възстановите тялото\, ума и душата си. Опитайте защо лекарите по света предписват потапяне в природата или като лекарство.
URL:https://korenite.com/event/%d0%bf%d0%be%d1%82%d0%b0%d0%bf%d1%8f%d0%bd%d0%b5-%d0%b2-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b4%d0%b0%d1%82%d0%b0/
CATEGORIES:Retreats
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://korenite.com/wp-content/uploads/2021/08/10-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20231022T110000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20231022T120000
DTSTAMP:20260416T192236
CREATED:20230120T145851Z
LAST-MODIFIED:20231010T084115Z
UID:20155-1697972400-1697976000@korenite.com
SUMMARY:Йога на смеха
DESCRIPTION:Всички искаме да бъдем щастливи в живота. Въпреки това се чувстваме все по-стресирани\, депресирани\, спим по-малко\, чувстваме се самотни и щастието ни се струва само мечта. Разпознавате ли се в това описание?\nАко искате да промените това и да бъдете усмихнат и радостен човек\, вие сте на правилното място. Йога на смеха е това\, от което се нуждаете. \nОще от миналото знаем\, че “смехът е най-доброто лекарство”\, но досега не сме имали метод\, който да внесе повече радост и смях в живота на хората. Едва наскоро науката призна смеха като средство за подобряване на емоциите на хората: няма нужда от външни източници\, които да ни накарат да се смеем. Събужда се вътрешната ни сила\, която ни прави по-щастливи\, и ние получаваме шанса да станем радостни само с помощта на прости техники. \nКак действа?\nИдеята за йога на смеха се основава на научни изследвания\, които доказват\, че тялото не може да направи разлика между умишлен и истински смях. Получаваме едни и същи физиологични и психологически ползи. \nНаучавате се да се смеете без причина\, без да разчитате на шеги\, и можете да усетите ползите още на първата сесия. \nНарича се йога на смеха\, защото съчетава йогийската концепция за дишане\, при която издишването е по-дълго от вдишването\, за да можете да освободите застоялия въздух в дробовете си. Смехът се превръща във форма на упражнение за по-дълго издишване. \nКакво казват хората за йога на смеха?\nКлинични изследвания\, проведени в Индия и Съединените щати\, доказват\, че смехът понижава кръвното налягане и нивата на хормоните на стреса (епинефрин и кортизол). \n5 ползи от йога на смеха Как действа?\n\nДобро настроение и повече смях: Смехът помага да промените настроението си в рамките на няколко минути\, като освобождава ендорфини от мозъчните клетки. Ще останете весели\, в добро настроение през целия ден и ще откриете\, че се смеете повече\, отколкото обикновено.\nЗдравословни упражнения за преодоляване на стреса: LY е като аеробно упражнение (кардиотренировка)\, което увеличава сърдечния ритъм\, кръвообращението и по този начин отпуска мускулите.\nПолзи за здравето: LY намалява стреса и укрепва имунната система. Няма да се разболявате лесно\, а ако имате хронично здравословно състояние\, ще се излекувате по-бързо.\nСоциална връзка: Качеството на живота ни зависи от качеството на нашите взаимоотношения. Смехът е чудесен свързващ елемент между хората и носи качествена грижа и споделяне между приятелите\nПоложителна нагласа в трудни времена: Всеки може да се смее\, когато животът е хубав\, но как се смее човек\, когато е изправен пред предизвикателства? Смехът помага да се създаде положителна психическа нагласа за справяне с негативни ситуации и хора. Той дава надежда и оптимизъм за справяне с трудните моменти
URL:https://korenite.com/event/%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%bd%d0%b0-%d1%81%d0%bc%d0%b5%d1%85%d0%b0-2/
LOCATION:Zdravei Zdrave\, Гладстон 1\, Пловдив\, България\, 4000\, Bulgaria
CATEGORIES:Retreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://korenite.com/wp-content/uploads/2023/01/antonino-visalli-RNiBLy7aHck-unsplash-1-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230604T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230604T110000
DTSTAMP:20260416T192236
CREATED:20210928T072212Z
LAST-MODIFIED:20230606T182634Z
UID:18836-1685872800-1685876400@korenite.com
SUMMARY:Йога на смеха
DESCRIPTION:Всички искаме да бъдем щастливи в живота. Въпреки това се чувстваме все по-стресирани\, депресирани\, спим по-малко\, чувстваме се самотни и щастието ни се струва само мечта. Разпознавате ли се в това описание?\nАко искате да промените това и да бъдете усмихнат и радостен човек\, вие сте на правилното място. Йога на смеха е това\, от което се нуждаете. \nОще от миналото знаем\, че “смехът е най-доброто лекарство”\, но досега не сме имали метод\, който да внесе повече радост и смях в живота на хората. Едва наскоро науката призна смеха като средство за подобряване на емоциите на хората: няма нужда от външни източници\, които да ни накарат да се смеем. Събужда се вътрешната ни сила\, която ни прави по-щастливи\, и ние получаваме шанса да станем радостни само с помощта на прости техники. \nКак действа?\nИдеята за йога на смеха се основава на научни изследвания\, които доказват\, че тялото не може да направи разлика между умишлен и истински смях. Получаваме едни и същи физиологични и психологически ползи. \nНаучавате се да се смеете без причина\, без да разчитате на шеги\, и можете да усетите ползите още на първата сесия. \nНарича се йога на смеха\, защото съчетава йогийската концепция за дишане\, при която издишването е по-дълго от вдишването\, за да можете да освободите застоялия въздух в дробовете си. Смехът се превръща във форма на упражнение за по-дълго издишване. \nКакво казват хората за йога на смеха?\nКлинични изследвания\, проведени в Индия и Съединените щати\, доказват\, че смехът понижава кръвното налягане и нивата на хормоните на стреса (епинефрин и кортизол). \n5 ползи от йога на смеха Как действа?\n\nДобро настроение и повече смях: Смехът помага да промените настроението си в рамките на няколко минути\, като освобождава ендорфини от мозъчните клетки. Ще останете весели\, в добро настроение през целия ден и ще откриете\, че се смеете повече\, отколкото обикновено.\nЗдравословни упражнения за преодоляване на стреса: LY е като аеробно упражнение (кардиотренировка)\, което увеличава сърдечния ритъм\, кръвообращението и по този начин отпуска мускулите.\nПолзи за здравето: LY намалява стреса и укрепва имунната система. Няма да се разболявате лесно\, а ако имате хронично здравословно състояние\, ще се излекувате по-бързо.\nСоциална връзка: Качеството на живота ни зависи от качеството на нашите взаимоотношения. Смехът е чудесен свързващ елемент между хората и носи качествена грижа и споделяне между приятелите\nПоложителна нагласа в трудни времена: Всеки може да се смее\, когато животът е хубав\, но как се смее човек\, когато е изправен пред предизвикателства? Смехът помага да се създаде положителна психическа нагласа за справяне с негативни ситуации и хора. Той дава надежда и оптимизъм за справяне с трудните моменти
URL:https://korenite.com/event/laughter-yoga/
LOCATION:Zdravei Zdrave\, Гладстон 1\, Пловдив\, България\, 4000\, Bulgaria
CATEGORIES:Retreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://korenite.com/wp-content/uploads/2023/01/antonino-visalli-RNiBLy7aHck-unsplash-1.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR