Korenite

Медитация на сърца близнаци
2024-02-01 18:00 - 19:30, 2024-01-25 18:00 - 19:30 (Europe/Helsinki) | Zdravei Zdrave, Гладстон 1, Пловдив, България, 4000, Bulgaria
Медитацията е една от много напредналите духовни техники, която в миналото е била предоставена на избрани ученици, а сега е направена публично достояние благодарение на ценните усилия на Великия майстор Чоа Кок Суи.
Нейната тайна се основава на активирането на човешките енергийни центрове – Сърцето и Короната, без които просветлението е невъзможно.
Съществуват много начини за активиране на сърдечната и коронната чакра, като например хатха йога, йогийски дихателни техники, пеене на мантри и техники за визуализация. Всички тези техники са ефективни, но не са достатъчно бързи, докато един от най-ефективните и бързи начини все още си остава Медитацията на двойните сърца.

Предимствата на Медитация на сърца близнаци

Намаляване на стреса, тревожността и депресията. Тя дори дезинтегрира нежеланите емоции и мисъл-форми в чакрите и аурата ви. Трябва да знаете, че повечето от тях не са ваши.
По-ясен ум и по-голямо щастие. След като нежеланите мисъл-форми и емоции са изведени от системата ви, умът ви става ясен, а емоциите – по-изчистени.
Подобряване на взаимоотношенията ви. Като благославяте цялата земя с любяща доброта, вие ще се изпълвате с енергия на любовта. Тази любов внася хармония в отношенията ви.
Подобряване на здравето. След като божествената енергия премине през вас, тя по естествен начин отмива използваните и нежелани енергии в организма ви; така че след медитацията вие ставате по-свежи.
Станете божествен канал. Медитацията ви дава възможност да се превърнете в канал, който да благослови всеки човек, всяко същество на земята с по-добър живот.
Увеличаване на късмета. След като се предоставите на разположение, за да служите, създавате много добра карма, която се проявява в живота като късмет.

Йога на смеха
2023-11-05 11:00 - 12:00 | Zdravei Zdrave, Гладстон 1, Пловдив, България, 4000, Bulgaria
Всички искаме да бъдем щастливи в живота. Въпреки това се чувстваме все по-стресирани, депресирани, спим по-малко, чувстваме се самотни и щастието ни се струва само мечта. Разпознавате ли се в това описание?Ако искате да промените това и да бъдете усмихнат и радостен човек, вие сте на правилното място. Йога на смеха е това, от което се нуждаете.
Още от миналото знаем, че “смехът е най-доброто лекарство”, но досега не сме имали метод, който да внесе повече радост и смях в живота на хората. Едва наскоро науката призна смеха като средство за подобряване на емоциите на хората: няма нужда от външни източници, които да ни накарат да се смеем. Събужда се вътрешната ни сила, която ни прави по-щастливи, и ние получаваме шанса да станем радостни само с помощта на прости техники.
Как действа?
Идеята за йога на смеха се основава на научни изследвания, които доказват, че тялото не може да направи разлика между умишлен и истински смях. Получаваме едни и същи физиологични и психологически ползи.
Научавате се да се смеете без причина, без да разчитате на шеги, и можете да усетите ползите още на първата сесия.
Нарича се йога на смеха, защото съчетава йогийската концепция за дишане, при която издишването е по-дълго от вдишването, за да можете да освободите застоялия въздух в дробовете си. Смехът се превръща във форма на упражнение за по-дълго издишване.
Какво казват хората за йога на смеха?
Клинични изследвания, проведени в Индия и Съединените щати, доказват, че смехът понижава кръвното налягане и нивата на хормоните на стреса (епинефрин и кортизол).
5 ползи от йога на смеха Как действа?

Добро настроение и повече смях: Смехът помага да промените настроението си в рамките на няколко минути, като освобождава ендорфини от мозъчните клетки. Ще останете весели, в добро настроение през целия ден и ще откриете, че се смеете повече, отколкото обикновено.
Здравословни упражнения за преодоляване на стреса: LY е като аеробно упражнение (кардиотренировка), което увеличава сърдечния ритъм, кръвообращението и по този начин отпуска мускулите.
Ползи за здравето: LY намалява стреса и укрепва имунната система. Няма да се разболявате лесно, а ако имате хронично здравословно състояние, ще се излекувате по-бързо.
Социална връзка: Качеството на живота ни зависи от качеството на нашите взаимоотношения. Смехът е чудесен свързващ елемент между хората и носи качествена грижа и споделяне между приятелите
Положителна нагласа в трудни времена: Всеки може да се смее, когато животът е хубав, но как се смее човек, когато е изправен пред предизвикателства? Смехът помага да се създаде положителна психическа нагласа за справяне с негативни ситуации и хора. Той дава надежда и оптимизъм за справяне с трудните моменти

Потапяне в природата
2023-11-04 14:30 - 16:30, 2023-10-28 14:30 - 16:30
Shinrin Yoku или потапяне в природата е японска практика за прекарване на време сред природата за здраве и щастие. Тя е разработена в Япония през 80-те години на миналия век за справяне със стреса. В днешно време има много научни статии, които доказват ползите за умственото, емоционалното, духовното и физическото състояние.
Потапянето в природата е практика на съзнателно общуване с природата чрез всички сетива. Преживяването не е обикновена разходка в гората или осъзнатост, която се провежда в природата. В това преживяване природата е партньор, а не цел. Чрез пребиваването си в природата вие откривате какво “лекарство” ви предлага гората. Това е време да забавите темпото, да присъствате и да се изненадате от даровете на природата.
Полза
Проучванията показват, че съзнателното прекарване на време с гората може да помогне при стрес, депресия, настроение, сърдечни нарушения и да подсили имунната система. Положителното въздействие върху имунната система се осъществява чрез повишено производство на NK клетки, които отговарят за борбата с инфекциите и туморните клетки. Тя може да подпомогне регулирането на кръвното налягане, да подобри качеството на съня и да създаде по-голяма яснота или спокойствие.
Изследванията показват, че потапянето в природата е вдишване на собствената имунна система на природата, наречена фитонциди. Дърветата и растенията отделят фитонциди, за да отблъснат насекомите.
При тези потапяния в природата се използват всички сетива, за да се възстанови осъзнаването на настоящето и по този начин да се постигне присъствие, спокойствие и подмладяване, които според участниците могат да продължат с дни.
Свържете се отново с природата като ваш водач за здраве, щастие и нови възможности. Научете инструменти и практики за осъзнатост сред природата, за да възстановите тялото, ума и душата си. Опитайте защо лекарите по света предписват потапяне в природата или като лекарство.

Йога на смеха
2023-10-22 11:00 - 12:00, 2023-06-04 10:00 - 11:00 | Zdravei Zdrave, Гладстон 1, Пловдив, България, 4000, Bulgaria
Всички искаме да бъдем щастливи в живота. Въпреки това се чувстваме все по-стресирани, депресирани, спим по-малко, чувстваме се самотни и щастието ни се струва само мечта. Разпознавате ли се в това описание?
Ако искате да промените това и да бъдете усмихнат и радостен човек, вие сте на правилното място. Йога на смеха е това, от което се нуждаете.
Още от миналото знаем, че “смехът е най-доброто лекарство”, но досега не сме имали метод, който да внесе повече радост и смях в живота на хората. Едва наскоро науката призна смеха като средство за подобряване на емоциите на хората: няма нужда от външни източници, които да ни накарат да се смеем. Събужда се вътрешната ни сила, която ни прави по-щастливи, и ние получаваме шанса да станем радостни само с помощта на прости техники.
Как действа?
Идеята за йога на смеха се основава на научни изследвания, които доказват, че тялото не може да направи разлика между умишлен и истински смях. Получаваме едни и същи физиологични и психологически ползи.
Научавате се да се смеете без причина, без да разчитате на шеги, и можете да усетите ползите още на първата сесия.
Нарича се йога на смеха, защото съчетава йогийската концепция за дишане, при която издишването е по-дълго от вдишването, за да можете да освободите застоялия въздух в дробовете си. Смехът се превръща във форма на упражнение за по-дълго издишване.
Какво казват хората за йога на смеха?
Клинични изследвания, проведени в Индия и Съединените щати, доказват, че смехът понижава кръвното налягане и нивата на хормоните на стреса (епинефрин и кортизол).
5 ползи от йога на смеха Как действа?

Добро настроение и повече смях: Смехът помага да промените настроението си в рамките на няколко минути, като освобождава ендорфини от мозъчните клетки. Ще останете весели, в добро настроение през целия ден и ще откриете, че се смеете повече, отколкото обикновено.
Здравословни упражнения за преодоляване на стреса: LY е като аеробно упражнение (кардиотренировка), което увеличава сърдечния ритъм, кръвообращението и по този начин отпуска мускулите.
Ползи за здравето: LY намалява стреса и укрепва имунната система. Няма да се разболявате лесно, а ако имате хронично здравословно състояние, ще се излекувате по-бързо.
Социална връзка: Качеството на живота ни зависи от качеството на нашите взаимоотношения. Смехът е чудесен свързващ елемент между хората и носи качествена грижа и споделяне между приятелите
Положителна нагласа в трудни времена: Всеки може да се смее, когато животът е хубав, но как се смее човек, когато е изправен пред предизвикателства? Смехът помага да се създаде положителна психическа нагласа за справяне с негативни ситуации и хора. Той дава надежда и оптимизъм за справяне с трудните моменти
